Putus dengan pria yang masih sangat Anda cintai memang sebuah tantangan
hidup yang menyulitkan. Anda mungkin akan terjebak dalam kesedihan dan
patah hati yang mendalam.
Sisi baiknya, proses putus cinta dapat
membuat Anda menjadi pribadi yang baru dan lebih berkembang. Ambil
beberapa langkah berikut ini untuk membuat Anda lebih kuat melewati
putus cinta karena masih memiliki rasa pada sang mantan, seperti
dirangkum dari eHow.
1. Menangislah
Hati
manusia tidak terbuat dari baja, yang tidak merasakan apa-apa saat
disakiti. Di minggu-minggu awal setelah putus, Anda mungkin akan merasa
sedih dan kesepian. Menangislah, bila itu membuat Anda merasa lebih
baik. 'Nikmati' kesendirian dengan berdiam di kamar sambil memutar
lagu-lagu romantis. Tapi ingat, jangan hanyut dalam kesedihan yang
berlarut-larut.
"Waktu ideal untuk mengatasi sedih dan sakit hati
karena putus cinta maksimal 4 bulan. Lebih dari itu, Anda harus coba
lebih keras lagi untuk keluar dari kesedihan," saran Psikolog Alexander
Sriewijono.
2. Apa yang Anda Inginkan?
Tanyakan
pada diri Anda, apa yang Anda inginkan lima tahun kedepan? Mengetahui
keinginan Anda di masa depan dapat membuat pikiran Anda terbuka dan
mengesampingkan perasaan sedih Anda. Pikirkan juga hubungan yang seperti
apa yang Anda ingin jalankan nanti. Anda juga perlu memikirkan,
bagaimana kehidupan Anda nantinya jika harus mempertahankan kekasih
Anda? Namun ingat, jangan membayangkan seolah si dia telah berubah.
3. Hindari Mantan Anda
Setelah
putus terkadang mantan kekasih masih sangat sulit untuk dihindari,
namun jika masih mengetahui keadaannya dan masih berhubungan malah
memperpanjang penderitaan Anda. Terkadang, benar-benar hilang dari
hidupnya adalah keputusan yang terbaik. Singkirkan barang-barang
kenangan Anda dan bersama si mantan, jangan dengarkan lagu-lagu yang
sering diputar bersama mantan.
Jika perlu, hapus Facebook dan
Twitter. Anda juga perlu menghapus instant messengernya seperti
Blackberry Messenger atau Yahoo Messenger dan nomor teleponnya untuk
menyingkirkan keinginan menghubunginya.
4. Mengalihkan Perhatian
Alihkan
perhatian Anda dengan hal-hal yang Anda sukai, seperti membaca buku
atau mengikuti kursus-kursus. Hubungi teman-teman lama Anda dan ajak
mereka pergi. Semakin sibuk Anda, semakin Anda bisa melupakannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar